Jij en je geliefde hebben net de liefde bedreven en liggen nu naast elkaar in bed. Dit kan na een stomende sessie soms een beetje ongemakkelijk zijn. Moet je wat zeggen? Of moet je juist niks zeggen? Het kan allemaal een beetje ingewikkeld worden na de daad. Maar wees gerust, we helpen jullie een handje en zochten uit welke dingen je kan doen na de seks.

We hebben wat onderzoek gedaan en hebben acht essentiële tips voor jullie verzameld. Deze tips kun jij de volgende keer mee nemen naar de slaapkamer, zodat jullie nog langer van elkaars aanwezigheid kunnen genieten. Dat klinkt goed toch?

Geef elkaar feedback

Praten over seks is heel belangrijk. Een open gesprek na de daad kan bijdragen aan een beter seksleven. Je kunt elkaar voorzien van tips, trucjes en aangeven wat je lekker vindt. Dit gesprek ga je niet midden in de kroeg of tijdens een familieverjaardag met elkaar aan. De beste tijd om hierover te spreken, is dan ook direct na de seks. Maak seks bespreekbaar en leer van elkaar.

Slapen

Direct na de seks naar bed gaan, kan als even onbeleefd worden beschouwd als boeren na een maaltijd. Toch is dit heel natuurlijk. Na seks worden de hormonen ‘prolactine’ en ‘oxytocine’ geactiveerd. Deze veroorzaken slaperigheid. Sluit niet meteen je ogen, maar controleer eerst de toestand van je partner. Zijn jullie beiden moe, dan kunnen jullie samen beslissen om de ogen te sluiten. Na hard werken is goed uitrusten, dan ook harstikke belangrijk.  

Knuffelen

Oxytocine, hierboven eerder benoemd, is een hormoon dat wordt geactiveerd wanneer we elkaar omhelzen en/of intimiteit voelen. Daarom wordt het ook wel het ‘liefdeshormoon’ of ‘knuffelhormoon’ genoemd. Een diepe knuffel met je geliefde na de seks is dan ook geen optie, maar een must. Zo werken jullie aan een diepere emotionele connectie.

Maak een selfie

Dit klinkt misschien een beetje kinky of kinderachtig, maar dit kan een mooie toevoeging zijn aan jullie leven. Je kunt met zo’n selfie namelijk een herinnering vastleggen. Dit hoeft niet na elke sessie en deze hoef je ook niet te delen. Bewaar dit voor unieke momenten, denk aan een bijzondere hotelkamer of een speciale dag. Als je later naar de selfie terugkijkt, dan zul je herinnert worden aan dit speciale moment of die ene ‘hete’ nacht.

Samen trainen

Ga na de seks samen naar de sportschool. Je bent een beetje afhankelijk van het tijdstip, maar door seks scheid je actief ‘endorfine’ af, wat het effect van lichaamsbeweging verdubbelt. Bovendien groeit je ‘testosteron’-gehalte tijdens de seks. Dit is goed voor het ontwikkelen van spiermassa. Breek die hele tent af, zullen we maar zeggen.

Samen douchen

Wil je na de seks geen moment weg zijn van je geliefde, wat dacht je van samen douchen? Een bad is trouwens ook prima. Dit is een sensueel proces. Je kunt elkaar inzepen, knuffelen en oogcontact maken. Je deelt dit moment samen. Bovendien stappen jullie allebei fris en fruitig uit de badkamer. Een échte win-win situatie dus.

Praten

Dit moet je niet verwarren met de eerste tip. We hebben het hier over alledaagse gesprekken. Vraag de ander na zijn dag of stel een vraag. Bijvoorbeeld een suggestie als: ‘Zullen we deze vakantie op reis gaan naar Thailand of Zuid-Amerika?’ Geniet van een ‘normaal’ gesprek, want daar hebben jullie nu beiden mooi de tijd voor. Extra tip: knuffel met elkaar tijdens het praten.

Bereid je voor op de tweede ronde

Dit is alleen van toepassing op koppels die nog over fysieke kracht beschikken. Zijn jullie nog niet klaar met elkaar? Luister dan naar de wijze woorden van Lenny Kravitz: ‘It ain’t over, til it’s over.’ Zo is dat Lenny, jullie zijn klaar voor ronde twee.

Advertentie

Reacties

Geef een antwoord

(verplicht)

Meer
Advertentie