Hoe slecht zijn paaseitjes voor je? Zoveel moet je er eten om een kilo aan te komen

Ben jij ook zo fan van chocolade-paaseitjes? Dan ben je niet de enige. Volgens onderzoek eten Nederlanders ieder jaar gemiddeld zo’n 47 chocolade-paaseitjes per persoon, dat meldt RTL Nieuws. Zo mag je de kleine snack best verslavend noemen, maar hoe slecht zijn paaseitjes dan voor je?

Tijdens de feestdagen mag je best een cheat day of twee hebben. Er zijn tenslotte ook twee paasdagen, dus geniet ervan, zullen we zeggen. Toch is het niet verkeerd om te weten hoe slecht paaseitjes écht voor je zijn. Nou, elk paaseitje bevat zo’n 45 calorieën. Wel zit er verschil tussen het aantal calorieën, per kleur. Hoeveel moet je er dan eten om een kilo aan te komen? Dat en meer verklappen we hieronder.

Lees ook: De ultieme gids voor het koken van eieren.

Zo slecht zijn paaseitjes voor je

Waarom eet je gemakkelijk een hele zak paaseitjes leeg? Volgens Jaap Seidell, hoogleraar Voeding en Gezondheid, heeft dat te maken met de grootte van de snack. Hij zegt tegen RTL Nieuws: ‘Paaseitjes zijn ontzettend verleidelijk omdat het kleine hapjes zijn die je makkelijk tussendoor eet.’ Dit is heel logisch als je er over nadenkt. Die gedachte van: ‘Ah, eentje kan nog wel’, hakt er dan ook snel in. Welk chocolade-eitje is dan het slechts voor je?

• Gevuld met notenpasta: 52 calorieën
• Melk: 45 calorieën
• Wit: 45 calorieën
• Puur: 40 calorieën
• Gevuld met likeur: 37 calorieën

Hoeveel moet je er eten om een kilo aan te komen?

Ben jij iemand die houdt van duidelijk taal? Dan delen we met liefde wat duidelijk taal met je. Want hoeveel paaseitjes moet je eten om een kilo aan te komen? Om een kilo aan lichaamsgewicht aan te komen, moet je ongeveer 7.000 calorieën extra eten. Met andere woorden: 150 paaseitjes. Dat is bijna drie keer zoveel als de gemiddelde Nederlander per jaar eet. Je moet dus wel erg je best doen als je een kilo wilt aankomen door het eten van de Pasen-lekkernij.