Netflix gaat ons leren mediteren in nieuwe serie

Meditatie klinkt misschien zweverig, maar het kan je wel degelijk helpen om minder stress te ervaren. Laat dat nou net een populair voornemen zijn voor het nieuwe jaar. Netflix gaat ons leren mediteren met een nieuwe serie: Headspace Guide To Meditation. Het gaat om een samenwerking met de meditatie-app Headspace, die je misschien weleens hebt zien langskomen in de App of Play Store.

De serie bestaat uit acht afleveringen die ons gaan leren mediteren en welke rol het kan spelen in ons dagelijks leven. Minder stress ervaren, maar ook dankbaar zijn. De eerste aflevering wordt bijvoorbeeld al direct afgesloten met een meditatiesessie zodat je alles direct in de praktijk kunt brengen. Anders dan we van Netflix gewend zijn, maar we zijn zeker benieuwd hoe het eruit zal gaan zien. Headspace Guide To Meditation staat vanaf 1 januari online, zodat je het jaar stressloos en zen kunt beginnen.

Trailer: Headspace Guide To Meditation