Bingewatchen kan serieus schadelijk zijn voor je gezondheid

In je achterhoofd hoor je de woorden van je moeder nog echoën: ‘Niet teveel tv kijken, daar krijg je vierkante ogen van!’ Met die vierkante ogen valt het gelukkig wel mee, maar er is wel een ander, serieus gevaar voor je gezondheid waar je rekening mee moet houden.

Bloedprop of longembolie

Deadline.com meldt namelijk dat er uit onderzoek van de University of Minnesota is gebleken dat je een serieuze kans hebt op bijvoorbeeld een bloedprop, die fatale gevolgen kan hebben. Voor het onderzoek werd er gekeken naar ruim 15.000 deelnemers over een tijdsperiode van 24 jaar. De deelnemers werden verdeeld over diverse groepen, afhankelijk van hoe lang ze tv keken per dag.

Meer dan alleen bingewatchen

Bij de groep met notoire tv-kijkers bleek de kans op het ontwikkelen van trombose – ofwel bloedproppen – in de benen of levensbedreigende longembolieën 1.7 keer hoger uit te vallen. Hoe kijkers aan die bloedproppen kwamen? Door bijvoorbeeld langdurig in dezelfde houding te zitten. En daarbij komt meteen de nuance om de hoek kijken: je zit immers niet alleen langdurig in dezelfde houding voor de televisie, dat kun je – in principe – overal doen.

Actieve mensen

Volgens de studie, die werd gepubliceerd in het Journal of Thrombosis and Thrombolysis, kun je het gevaar dat om de hoek komt kijken bij te lang in dezelfde houding zitten niet teniet doen met beweging en sporten. Sterker nog, zelfs mensen met een vrij actieve levensstijl zouden moeten waken voor de risico’s van het lange zitten.

Maar goed, hoewel de effecten van te lang zitten niet alleen gelden voor notoire bingewatchers – en er dus niet per se een uniek verband is tussen de gevolgen van te labg zitten en tv-kijken – is het wel iets om over na te denken voor je je stort op series als Altered Carbon en Everything Sucks. Mocht je af en toe van standje willen wisselen: check deze hete Netflix-posities.