Je gameverslaving wordt erkend door Wereldgezondheidsorganisatie

Het is niet langer een uit de hand gelopen hobby: je gameverslaving wordt officieel erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie. Herken jij jezelf in de symptomen?

Hoe herken je een gameverslaving?

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is een gameverslaving een tak aan de boom van ‘ziektes door middel van verslaving’. Dat betekent dat je officieel een ziekte hebt als je te veel gamet vanuit een drang om spellen te spelen. Als je jezelf herkent in één of meer van de onderstaande symptomen, is er een kans dat je daadwerkelijk verslaafd bent.

1. Verzwakte controle over gamen (hoeveelheid, intensiteit, lengte, context en stoppen)
2. Het prioriteren van gamen boven andere activiteiten, zodat het gamen voorrang krijgt op levensinteresses en dagelijkse activiteiten
3. Het doorspelen of escaleren van spelen ondanks negatieve effecten. Het gamegedrag is zo intens dat het persoonlijk leven zoals familie, vrienden, opleiding, werk of andere belangrijke aspecten er onder lijden.

Het kom er dus op neer dat je niet per definitie game verslaafd bent als je het meeste gamet, of als je de beste gamer bent onder je vrienden. Het gaat erom dat je het gamen je leven laat overnemen. Dus zolang jij nog vrienden of familie hebt waarmee je kan gamen zal het probleem wel meevallen.

Wat is ‘gamen’ volgens de Wereldgezondheidsorganisatie?

Je denkt misschien dat je in de categorie ‘gameverslaafde’ valt, omdat je alleen spellen speelt zoals Pokémon Rumble Rush, maar het gaat er dus om in hoeverre het gamen je leven overheerst. Je mag dan wel intelligenter worden door te gamen, je hebt niets aan je slimheid als je het alleen toepast op andere games.

Misschien vind je het ook wel weer fijn dat de gameverslaving wordt erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie. Het is toch handig dat je je absent kunt melden vanwege je overheersende gameverslaving. Toch is het voor je fysieke en mentale gezondheid wel beter als je er hulp voor zoekt. Geniet, maar game met mate.