Dit is het geheim van gelukkige stellen

Ieder stel maakt wel eens ruzie. Kibbelt wel eens over onzin. Uiteindelijk weet je allebei best dat die ruzie helemaal niet nodig was en dat je die opmerking ook beter niet had kunnen maken. Maar goed, het kan de beste overkomen. Stellen die pretenderen helemaal geen ruzie te maken zijn eng. Dat klopt niet. Als je nooit ruzie maakt met jouw significant andere dan is er iets echt flink mis. Maar wat doen echt gelukkige koppels anders dan de meute? Er moet toch wel een vinger op de zere plek te leggen zijn? Klopt. Die is er ook. In de vorm van een studie, gedaan door de Universiteit van Tennessee.

Een grote selectie stellen

De studie werd grootschalig opgezet. Van duo’s die nog maar net bij elkaar waren tot stellen die al meer dan 40 jaar getrouwd waren. Al deze stellen werd gevraagd om hun minst en meest serieuze en grote issue met elkaar te noteren en hoe ze daarmee omgaan. Ook werden de koppels getoetst op hun gelukkigheidsgraad. Toen de bevindingen bij elkaar werden gelegd en vergeleken, kwamen de onderzoekers tot een duidelijke conclusie.

De manier van ruziemaken

Het grote verschil tussen echt gelukkige stellen en minder gelukkige of zelfs ongelukkige stellen is hun manier van ruziemaken. Waar de minder gelukkige koppels vaak onderwerpen kiezen die vaak te moeilijk zijn om aan te pakken, kiezen gelukkige stellen oplossingsgericht. Om een voorbeeld te geven: Ruzie maken over het feit dat iemand vanuit zijn karakter slordig is, of ruzie maken met als uitgangspunt dat de huishoudelijke taken niet op één iemand terecht komen maar beter verdeeld worden. In feiten hetzelfde onderwerp maar met een andere insteek. Iemand aanvallen op een karaktertrek zal nooit constructief zijn en zal dus nooit prettig uitgepraat worden.

Dus bij de volgende ruzie die je aangaat met jouw wederhelft: Vraag je af of je een persoonlijke aanval uitvoert of dat je een oplossingsgerichte charge op het oog hebt.