Jutta Leerdam verkeert in bloedvorm, volgens haar komt dat door gewichtstoename

Jutta Leerdam is in absolute topvorm. De 23-jarige schaatsster uit ’s-Gravenzande domineert op de 1.000 meter sprint en pakte zelfs een baanrecord tijdens het NK. We wisten altijd al dat Jutta supersnel kon schaatsten, maar deze laatste opleving heeft volgens haar met iets specifieks te maken.

In een interview met NOS vertelt Jutta heel open over haar gewichtstoename: ‘Ik ben gewoon zwaarder geworden en sterker geworden. Ik gebruik nu dat extra vet als kracht.’ Volgens Jutta zit ze beter in haar vel en dat zie je nu dus terug in haar resultaten. Chapeau Jutta.

View this post on Instagram

A post shared by Jutta Leerdam (@juttaleerdam)

Belangrijk om gewichtstoename te bespreken

Oud-sporters en sportpsychologen zijn blij met de uitspraken van Leerdam.  Zo had oud-volleybalster Lea van Rooijen mooie woorden over voor de topschaatser ‘Veel atleten zijn ervan overtuigd dat ze alleen maar lichter en strakker moeten worden, dat durven ze niet los te laten. Ze zijn bang dat ze dan meteen minder gaan presteren. Jutta laat het tegenovergestelde zien.’

Ook sportpsycholoog Karin de Bruin vind de woorden van Jutta inspirerend zegt ze tegen NOS. ‘Ik tref veel sporters die al een verregaande eetstoornis hebben ontwikkeld. Als ik vraag hoe dat komt, krijg ik altijd terug dat ze door iemand op dit spoor zijn gezet: dat kan een trainer of arts zijn met een opmerking. Of een ploeggenoot of concurrent die succesvol en slank is. Daarom is het zo belangrijk dat iemand als Leerdam een heel ander verhaal deelt.’

Kerstmis vieren doet Jutta Leerdam ook gewoon

Iedereen moet gewoon lekker kerst vieren. Jutta schoof, in tegenstelling tot sommige andere sporters, deze kerst dan ook gewoon aan de tafel bij de fam. ‘Ik wilde het NK iets anders benaderen. Normaal gesproken ben ik heel de week al gestrest en gefocust. En ik merk dat ik dan veel druk op mezelf leg en een soort stressreactie oproep, maar als je dat elke week doet, is dat best wel veel voor je lichaam. Dus ik dacht gewoon deze week: ik ga lekker kerst vieren. Even een leuke tijd met familie’, zegt ze lachend.

Dit betekent verder niet dat Leerdam niet op haar voeding let. ‘Ik ben een sporter, ik eet altijd wel gezond. Maar nu eet ik gewoon meer, meer goede voeding in plaats van bijna geen vet. Ik ben erachter gekomen dat dat niet werkt. Je moet jezelf voeden, daar word je sterk van. En dat zie je, ik rij een baanrecord.’

Jutta Leerdam is veel te heet om een schaatser te kunnen zijn