Knokkels kraken is ongezond, blijkt uit onderzoek

Er zijn twee soorten mensen op de wereld. Degene die hun knokkels kraken en personen die er niet tegen kunnen. Het geluid alleen al geeft ons de rillingen op de rug. Zoals je begrijpt horen wij bij de tweede groep. Gelukkig maar, want hoewel er al jaren wisselend wordt gesproken over dit onderwerp, lijken doktoren het toch echt eens te zijn. Knokkels kraken is ongezond. Je krijgt er misschien geen artritis – ontstekingen van gewrichten – van, maar goed voor je is het zeker niet.

Door de jaren heen zijn er tientallen onderzoeken gedaan naar het fenomeen. Je zou denken dat artsen en wetenschappers wel wat beters te doen hebben, maar ach. Duidelijkheid is er nooit gekomen, want veel van de studies spreken elkaar tegen. Harvard Medical School noemt het in een blog uit 2018 zelfs compleet ongevaarlijk. Een nieuw team heeft nu al de vorige onderzoeksresultaten naast elkaar gelegd om er voor eens en voor altijd achter te komen of knokkels kraken ongezond is of niet. Het is immers een zaak van leven of leven.

Jazeker, een onderzoek naar onderzoeken, onder leiding van neurochirurg Rod Oskouian. Wat blijkt, zeker als je een onderliggend probleem of een gevoeligheid hebt is het onverstandig om door te gaan met deze irritante gewoonte. ‘Het kraken van knokkels kan door de jaren heen zorgen voor herhaaldelijk trauma aan de gewrichten en het kraakbeen’, aldus de neurochirurg tegen de Washinton Post. De grote vraag is dus waarom je het lot zou tarten. Maar ja, dan zouden we met z’n allen al onze vervelende en ongezonde gewoontes moeten opgeven.

(Bron: Washinton Post)