Lifehack: de Scandinavische slaapmethode

Heb je moeite met slapen? Dan kan de Scandinavische slaapmethode je helpen. Op TikTok gaat de methode nu rond als een vuurtje. Een vrouw op het social mediaplatform beweert zelfs dat de Scandinavische slaapmethode een mogelijke huwelijksredder kan zijn.

Het Noorderlijke deel van Europa staat bekend om zijn spectaculaire landschap, het noorderlicht, meubels die je zelf in elkaar moet zetten, ijzersterke popmuziek, goede schoolsystemen en uitstekende zorgsystemen. Je vind er niets voor niets enkele van de meest gelukkige landen ter wereld. Blijkbaar weten ze nu ook nog hoe je het beste kunt slapen.

De Scandinavische slaapmethode

Eerlijk gezegd, zijn we niet echt verrast. Natuurlijk kunnen de Scandinaviërs ons vertellen hoe we het beste kunnen slapen. Maar wat is dan de Scandinavische slaapmethode? We verklappen vast, het is geen luxe IKEA-bed. Zoals veel mensen al zullen weten, is het nooit ideaal om een bed te moeten delen met iemand die continu de dekens steelt.

Gelukkig is er een oplossing voor dit probleem, zodat je straks nooit meer bibberend wakker wordt. De oplossing is harstikke simpel. De volgende techniek werd enorm populair in Zweden, Denenmarken en Noorwegen. In plaats van één groot deken te gebruiken, wordt koppels geadvisseerd om twee aparte dekens te gebruiken. Dit noemen ze, je raadt het al, de Scandinavische slaapmethode.

Social media influencer Erica Stolman Dowdy (@ericastolmandowdy) deelde een video over de Scandinavische slaapmethode, die zij een ‘absolute game changer’ noemt. In totaal heeft de video al meer dan 3,3 miljoen views. Ze deelt haar ervaring in de video hieronder.

@ericastolmandowdy

the Scandinavian sleep method is an absolute game changer. 10/10 recommend ☁️ #scandinaviansleepmethod #danishdesign #danishinterior

♬ original sound – Erica Stolman Dowdy

Enthousiaste reacties

Onder de video van Erica Stolman Dowdy reageren andere gebruikers enthousiast. Een vrouw zegt: ‘Mijn man komt uit Duitsland en we hebben dit altijd gedaan. Mijn favoriete manier om het bed op te maken is door elk deken te vouwen en opzij te draaien. Past perfect.’

‘Als je eenmaal met twee dekbedden slaapt… zul je NOOIT meer teruggaan naar slechts één!!!’ Merkt een ander op. ‘We doen dit. Ik wist niet dat het een naam had’, bekende een andere TikTok-gebruiker. ‘Ik zal nooit meer teruggaan, het is de enige manier die zinvol is.’

Ergens klinkt het ook wel logisch om met twee verschillende dekens te slapen. Wil je knuffelen? Dan kruip je gewoon tegen je partner aan, onder hem/haar deken. Wil je apart liggen, dan geniet je van je eigen deken. Misschien schieten een aantal echtscheidingsadvocaten al in de stress door de Scandinavische slaapmethode. Hebben jullie dit al een keer geprobeerd?