Hoe kan je jezelf lucide leren dromen?

Dromen zijn bedrog, maar als ik wakker word naast jou dan droom ik nog. Het is waarschijnlijk een van de bekendste zinnen uit de Nederlandse muziek. Maar hoe fantastisch zou het zijn als we soms wat langer in onze droomwereld zouden kunnen rondlopen. Of het nu gaat om een date met een mooie vrouw, rondrijden in een te gekke sportwagen of misschien kan je wel vliegen. Het beïnvloeden ervan is helemaal een kunst op zich, maar er is een manier waarop je lucide dromen kunt leren.

Wat zijn lucide dromen?

Als je lucide kunt dromen ben je je bewust van het feit dat je droomt, waardoor je er ook in meer of mindere mate invloed op kunt uitoefenen. Bijvoorbeeld door je eigen acties bewust te kunnen bepalen of de omgeving kan beïnvloeden. Het is een vaardigheid die nogal tot de verbeelding spreekt, maar iedereen in principe zou kunnen vergaren. Oefening baart kunst, eigenlijk net zoals elke andere vaardigheid die je onder de knie wil krijgen. Ook lucide dromen kan je leren.

Het onderwerp komt niet uit de lucht vallen. Lucide dromen spelen namelijk een belangrijke rol in Behind Her Eyes. De nieuwe, spannende en mysterieuze Netflix-serie met lovende kritieken, maar ook eentje waarbij de kijkers na zes afleveringen achterblijven met de nodige vraagtekens. Mocht je de komende tijd nog vijf uurtjes over hebben, dan kunnen we je ten zeerste aanraden om de Britse serie een kans te geven. Gemaakt door dezelfde mensen als The Crown.

Hoe kan je leren lucide dromen?

Een van de eerste stappen is je bewust te worden van het feit dat je slaapt. Je kunt het brein trainen door bijvoorbeeld een dromendagboek bij te houden waarin je alles opschrijft zodra je wakker wordt. Hoe langer je dit doet, hoe meer je zult onthouden. Waarschijnlijk herken je na verloop van tijd een patroon, zoals een locatie waar je vaak bent in een droom. Het is dan een kwestie van jezelf trainen om te herkennen dat als je daar bent, je hoogstwaarschijnlijk aam het dromen bent.

Er zijn nog een aantal andere manieren van het creëren van bewustwording. Je kan bijvoorbeeld niet lezen als je slaapt, maar ook voorwerpen zien er vaak anders uit. Een teken dat je niet in de echte wereld bent. Als je je daar eenmaal bewust van bent kan je beginnen met het beïnvloeden van dromen, aldus Netflix. Ter gelegenheid van Behind Her Eyes komt de streamingsdienst met een uitleg over het leren van lucide dromen. Meer weten? Check vooral de complete video hieronder.

Nieuwe Netflix-serie: Behind Her Eyes