Smartphoneverslaving verhoogt kans op obesitas, aldus onderzoek

Zit jij meer dan vijf uur per dag te swipen, appen en YouTuben op je smartphone? Dan heb je volgens nieuw onderzoek een verhoogde kans op obesitas. Maar, moeten we benadrukken, je smartphoneverslaving hoeft niet de directe aanleiding tot obesitas te zijn.

Onderzoekers van de Simón Bolívar University in Venezuela analyseerden van juni 2018 tot en met december 2018 1.060 studenten, onder wie 700 vrouwen en 360 mannen met een gemiddelde leeftijd van 20 jaar. Uit de analyse kwam naar voren dat 36,1 procent van de mannen een verhoogde kans op overgewicht had en 42,6 procent kans op obesitas. Voor de vrouwen lagen die percentages op respectievelijk 63,9 procent en 57,4 procent.

Bij mensen die hun smartphone dagelijks meer dan vijf uur gebruiken, bleek de kans op overgewicht of obesitas flink toegenomen. Hoofdonderzoeker Mantilla-Morrón: ‘We hebben aangetoond dat de hoeveelheid tijd die iemand spendeert aan het gebruiken van technologie – en dan met name lang gebruik van een smartphone – samenhangt met de ontwikkeling van obesitas, wat een risicofactor is voor hart- en vaatziekten.’

De ‘maar’

Maar dit betekent niet dat je te dik wordt van het gebruiken van je smartphone. Waarom het verband tussen een telefoonverslaving en obesitas toch wordt gelegd? Zo’n smartphoneverslaving werkt weer andere slechte gewoonten in de hand. Denk aan het eten van fast food, slecht slapen en minder bewegen. Die zaken zijn wél potentiële boosdoeners van overgewicht.

Een kleine disclaimer: we weten niet hoe de onderzoekers te werk gingen tijdens hun analyse. Vandaar dat we dit onderzoek met relatief voorspelbare uitkomst alsnog het label ‘Onzin Onderzoek’ meegeven. Wil je weten of jij verslaafd bent aan je telefoon? We hebben een handig testje voor je klaarstaan. Blijk je verslaafd en geeft je weegschaal iets aan waar je niet vrolijk van wordt? Leg die telefoon weg, let op je voeding en ga bewegen.