Strongman Eddie Hall vertelt over zijn waanzinnige dieet (16.000 calorieën)

Eddie Hall (ook bekend als The Beast) werd bekroond tot World’s Strongest Man 2017 en zoiets bereik je niet zomaar. De kolossale Brit woog ooit zelfs bijna 200 kilo en dat vereist een absurd dieet.

In een video van Men’s Health vertelt hij samen met Brian Shaw wat je allemaal moet eten als je een strongman wilt zijn. In totaal at Eddie Hall maar liefst 16.000 calorieën per dag. Tegenwoordig is hij echter met pensioen en zal dat wat minder zijn.

Wie is Eddie Hall?

Geboren in 1988 en getrouwd met Alexandra Hall heeft Eddie Hall een bijzonder leven voor zichzelf opgebouwd. Meerdere keren heeft hij nationale competities gewonnen als de sterkste man van Engeland en uiteindelijk bekroonde hij dat zelfs met de wereldtitel. Er is een documentaire over hem uitgebracht en ook op YouTube is hij succesvol. Daarnaast is hij regelmatig te zien op de Britse televisie.

Lees ook: Strongman Eddie Hall vernielt boksbalmachine

Zijn dieet

In onderstaande video vertelt Eddie Hall over zijn dieet dat direct begint met een liter water, meerdere eieren, bacon, een aantal worsten, toast, bonen, tomaten en cranberry juice. Daarna eet hij fruit, pap, beef jerky en pure proteïne. Later eet hij een steak, pasta, groente en een halve cheesecake (de andere helft komt later op de dag). Rond drie uur eet hij zijn vierde maaltijd van de dag in de vorm van hamburgers en fruit. Vervolgens eet hij nog een laatste keer vlees en pasta voordat het tijd is voor het avondeten. Zijn vrouw maakt dan nog een heerlijke maaltijd, waarna hij de andere helft van de cheesecake opeet. Voor het slapengaan is het dan nog tijd voor de zoveelste proteïneshake van de dag.

Hieronder zie je hoe Eddie Hall het zelf allemaal uitlegt: