Zeven manieren waarop jij over je ex heen komt

Misschien is jouw hart recentelijk nog gebroken of misschien moet je dit nog voor het eerst in je leven meemaken? Hoe dan ook, iedereen loopt hier wel een keertje tegenaan. De ene kan hier beter mee omgaan dan de ander.

De sleutel is verder gaan met je leven, maar hoe doe je dit? Verleg je focus. Pak weer een oude hobby op, spreek met vrienden af. Je hebt dit allemaal zelf in de hand. Eindeloos piekeren over wat je had, dat heeft geen zin. Hier zijn zeven manieren waarop jij over je ex heen komt.

Stop met het volgen van je ex op social media

Indien jullie goed uit elkaar zijn gegaan, dan hoeft dit natuurlijk niet per se. Toch is het ook fijn om niet continu via social media aan je ex te worden herinnerd. Heb jij jezelf echt niet in de hand, verwijder dan apps als Instagram, Snapchat en Facebook van je telefoon. Ook je ex bespioneren via een tweede account is taboe. Het is tijd om los te laten.

Verbreek de communicatie met je ex

Deze sluit aan op het eerste punt. Het is helemaal niet erg om alle communicatie met je ex te verbreken. Zo geef jij jezelf de ruimte om te herstellen. Het is niet eens erg als je het contact met je ex al hebt verloren vanwege een dronken sms-bericht vermengd met typefouten. Als je nog steeds vol spijt met elkaar in contact blijft, moet je je afvragen waarom? Wat probeer je te winnen door contact op te nemen met je ex-geliefde terwijl jullie uit elkaar zijn. Als het voor een mogelijke fysieke relatie is, lees dan snel de volgende tip.

Geen seks meer met je ex

Wat enger is dan de gevoelens van het hart, zijn de gevoelens van het lichaam. Ga vooral niet nadenken met het gereedschap dat tussen de benen hangt. Seks met je ex levert alleen maar meer verwarring op. Vooral als je emotioneel een compromis sluit. Uiteindelijk blijft alleen een droog gevoel en hoofdpijn over. Je kunt alleen verder gaan, als je seks met je ex opgeeft. Zoek iets anders om je seksuele verlangens te bevredigen. Je mag zelf bepalen hoe en wat.

Breng tijd door met mensen bij wie je je op je gemak voelt

Om de pijn van een breuk te overwinnen, kun je meer tijd doorbrengen met mensen bij wie je je op je gemak voelt. Het is tijd om gemoedsrust te vinden door samen te zijn met mensen die naar je luisteren en je steunen. Pas op, neem geen contact op met je ex, die kan je hier niet meer mee helpen.

Er is geen haast bij een nieuwe relatie

Je hoeft niet meteen de leegte van je ex te vullen met een nieuwe relatie. Ga niet als een gek Tinderen of daten. Op de lange termijn zal je hier alleen met schaamte naar terugkijken. Denk niet dat je eenzaam bent, blijf gewoon vrijgezel en neem de tijd om aan jezelf te werken. Denk na over de toekomst en wat je in die toekomst wil bereiken. Dit is het moment om even lekker egoïstisch te zijn. Geniet van je vrijheid, dit zal ooit weer ophouden.

Wees niet bang voor je huidige gevoelens

Het is oké om te huilen. Het is oké om boos te zijn. Het is oké om de ellende en de pijn van het afscheid te voelen. Het is veel slechter om al je emoties in je hart te bewaren. Uit je gevoelens naar vrienden en familie. Ook wordt het je vergeven als je ‘My Heart Will Go On’ van Celine Dion op repeat hebt staan. Alles komt wel weer goed.

Begin met zelfverbetering

Zoek iets dat je humeur kan verbeteren. Doe dit alleen voor jezelf. Het is en moet absoluut geen zelfontplooiing zijn om wraak te nemen op je ex-geliefde. Het is een verbetering voor een nieuw leven. Je kunt beginnen met goed eten, geld besparen, sporten, lezen, naar muziek luisteren, wandelen en probeer te genieten van de dagelijkse dingen in het leven. Vul je tijd in met dingen die je leven verrijken en je zult zien dat acceptatie van de breuk vermakelijker zal verlopen.

Succes allemaal!