70-jarige Nijmeegse verbreekt wereldrecord halve marathon

Een halve marathon lopen is voor velen een flinke opgave, zelfs als ze nog jong zijn. Maar voor de 70-jarige Jeannine Liebrand uit Nijmegen is het een koud kunstje. Zij loopt een nieuw wereldrecord op de halve marathon bij vrouwen boven de 70 jaar. Haar tijd: 1 uur, 37 minuten en 54 seconden.

Het oude wereldrecord op de halve marathon bij vrouwen boven de 70 was 1 uur, 38 minuten en 53 seconden. Dat betekent dat Liebrand maar liefst 59 seconden sneller was. In hardlooptijden is dat een wereld van verschil. De prestatie van Liebrand verdient dan ook een diepe buiging van ons allemaal. Wat is haar geheim?

Lees ook: Drie manieren om hardlopen toch leuk te gaan vinden.

Wereldrecord halve marathon bij vrouwen boven 70

Op je oude dag nog zo fit zijn dat je een wereldrecord (halve marathon vrouwen boven 70) loopt. Dat is iets waar iedereen voor zal tekenen. Uiteraard moet je een beetje geluk hebben met je vitaliteit, maar door te trainen heb je dit zelf ook deels in de hand. ‘De heuveltrainingen en baantrainingen zijn in ieder geval niet voor niks geweest. Het levert ook nog wat op’, zegt Liebrand na afloop van de Alfa Laval Stevensloop in Nijmegen tegen NOS.

Om maar in de stemming van ‘Motivatie Maandag’ te blijven. Liebrand begon pas met hardlopen op haar 48e. Je bent dus nooit te oud om iets te leren of te proberen. Afgelopen november werd ze 70 jaar, kort daarna vestigde ze een Nederlands record op de marathon en 10 kilometer. Nu heeft ze zelfs het wereldrecord te pakken op de halve marathon bij vrouwen boven de 70-plus. Haar geheim?

‘Ik drink alleen koffie en bietensap. Andere troep laat ik mijn lichaam niet binnen’, zegt ze tegen NOS. Je hoort het hier eerst mensen. Koffie en bietensap, plus een trainingsschema is hét recept om op oude leeftijd nog succesvol een halve marathon te lopen. Na dit inspirerende verhaal kunnen die hardloopschoenen weer een keertje uit de kast worden getrokken. Het wordt deze week ook nog mooi lenteweer, extra reden dus voor een hardloopsessie.