5 tips tegen de zenuwen voor een eerste date

Het moment is eindelijk daar. Na die juiste match te hebben gevonden en even te appen is het tijd voor de eerste date. Hoe dichterbij het komt, hoe zenuwachtiger je wordt. Geen probleem, JFK heeft vijf tips tegen de zenuwen voor een eerste date.

1) Je gaat op een eerste date

Hoewel het niet echt klinkt als een tip, is het wel degelijk belangrijk om te onthouden dat je op een date gaat. Wat betekend dat de ander daar al mee heeft ingestemd. Tenzij het om een blind date gaat heb je dus al een streepje voor, want waarom zou je anders samen wat gaan drinken, eten of wandelen? De eerste ja heb je al binnen.

2) Kies de juiste outfit

Kleren maken de man. De juiste outfit kan dan ook zorgen voor een flinke boost in zelfvertrouwen en laat dat nou perfect werken tegen zenuwen voor een eerste date. Weet wat je sterke punten zijn en probeer deze naar voren te laten komen door je juiste kleding. Heb je geen enkel idee? Laat je dan een keer goed adviseren in een winkel.

3) Realistische verwachtingen

Je kunt uren gaan bedenken hoe een eerste date eruit zal gaan zien, wat je moet zeggen en wat vooral niet. Maar dat zorgt alleen maar voor meer zenuwen. Niemand is perfect, dus de eerste date zal dat waarschijnlijk ook niet zijn. Wees realistisch. Heb je een gezellige avond gehad? Top, tijd voor een tweede date. Hopelijk met minder zenuwen.

4) Ademhalingsoefeningen

Misschien klinkt het overdreven, maar als je echt heel zenuwachtig bent kan het niet kwaad. Probeer eens wat ademhalingsoefeningen te doen om de zenuwen tegen te gaan. Zoek een video op YouTube, ga rustig zitten en doe je ogen dicht. Niet geschoten is altijd mis, maar het is niet voor niets dat miljoenen mensen op dagelijkse basis mediteren.

5) Iedereen is zenuwachtig

We kunnen je uren gaan vertellen wat je moet doen tegen de zenuwen op een eerste date, maar iedereen is zenuwachtig op zo’n moment en dat is niet gek. Zorg gewoon dat je naar de ander luistert, attent bent en vooral jezelf. Het klinkt misschien als een cliché, maar het is toch echt de waarheid. Gaat het niet goed? Jammer, volgende keer beter.

Meer lezen? Check vooral ook de andere artikelen op JFK over daten en relaties:

• Hoe kan je het beste omgaan met een gebroken hart?
• Waar ligt de grens tussen flirten en vreemdgaan?
• Vijf tekenen dat je een goede partner hebt gevonden