Women

Adele is in topvorm en staat op de cover van Vogue

Adele heeft flink getraind en ze ziet er op haar opperbest uit

Door David Borrenbergs

Gepubliceerd op: 8 oktober 2021 om 21:00 uur

Adele is in topvorm en staat op de cover van Vogue

Foto: © Flickr/marcen27

Het gaat lekker met Adele. Nadat haar huwelijk op de klippen liep raakte ze verslaafd aan sporten en daarom is ze nu op haar gezondst en fitst ooit. Mede daarom schittert ze nu op zowel de Amerikaanse als Britse cover van Vogue.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Adele (@adele)

De reden achter haar gewichtsverlies

De 33-jarige zangeres verbaasde haar fans toen ze maar liefst 45 kilo verloor en dit aankondigde op haar verjaardag in mei 2020. Het internet was gelijk in oproer over deze transformatie en Adele vertelt nu waarom ze zo hard aan haar lichaam heeft gewerkt. De zangeres leefde vroeger vrij gezond want ze rookte en was wat kilo’s te zwaar. Ze vertelt dat ze dit deed omdat ze last had van angstige gevoelens. “Het ging nooit om het gewicht verliezen, het ging altijd om sterk worden en mezelf veel tijd geven zonder mijn telefoon. Ik raakte er vrij verslaafd aan en doe het nu zo’n twee tot drie keer per dag.”

Intensief trainingsschema

Adele vertelt verder dat de omstandigheden destijds ervoor zorgden dat haar regime te doen was. Voor veel mensen is dit niet het geval omdat ze hard moeten werken. Ondertussen was Adele juist werkloos tijdens die periode. Met behulp van personal trainers lukte het haar vervolgens om veel gewicht te verliezen. “In de ochtend train ik met gewichten, daarna ga ik wandelen of boksen en ’s avonds doe ik mijn cardio. Ook zegt ze dat ze tegenwoordig meer eet dan voordat ze al dat gewicht verloor. Verder deed ze het op een ouderwetse manier dus geen vreemd dieet. “Ik eet tegenwoordig alleen maar meer omdat ik zo veel sport.”