Dit is het beste tijdstip om de liefde te bedrijven, volgens onderzoek

Slaapexpert Paul Kelley  van de Oxford University deed onderzoek (voor Daily Mail) en bekeek op welk tijdstip mensen het beste de liefde kunnen bedrijven. Dat verschilt namelijk per leeftijd. Zo is de daad niet per se een spontane actie, maar zijn er in feite momenten van de dag waarop het libido hoger is, afhankelijk van of iemand in de twintig, vijftig of zeventig is.

Dr. Kelley heeft jarenlang gegevens verzameld en deze grondig bekeken. In het onderzoek deden deelnemers van verschillende leeftijdsgroepen mee. Dat leidde uiteindelijk tot een bijzondere ontdekking. Zo hebben jonge mensen meer libido overdag, terwijl oudere mensen hun libido juist zien toenemen in de avond.

Het beste tijdstip om de liefde te bedrijven

‘Je lichaamsklok verandert met je leeftijd mee. Het bestuurt eigenlijk elk lichaamssysteem en bestuurt elk van de biljoen cellen in je lichaam’, legt Dr. Kelley aan de Telegraph uit. We moeten dus naar onze lichaamsklok luisteren, dat is het moraal van Dr. Kelley’s verhaal.

Je lichaamsklok heeft dus ook impact op je libido. Dus wat is het beste tijdstip om de liefde te bedrijven? Dat verschilt, zoals je hierboven kon lezen, dus per leeftijd. Hieronder bespreken we een aantal leeftijdscategorieën.

Twintiger jaren

Dit is om 15:00 uur. Dr. Kelley heeft de piek van het libido voor deze leeftijdsgroep teruggebracht tot drie uur ’s middags. Terwijl ze op elk moment van de dag de daad kunnen uitvoeren, beleven ze op dit tijdstip een hoogtepunt van hun libido.

Dertiger jaren

Dit is om 08:20. Een verschuiving van de biologische klok op deze leeftijd betekent dat je eerder wakker wordt, dus eerder beginnen aan de liefdesdaad is een goed idee. Dr. Kelley wijst op de magische minuten rond 8:20 uur, wanneer zonlicht het testosteron verhoogt bij zowel mannen als vrouwen.

Veertiger jaren

Dit is om 22:20. Je zult je eerder moe voelen naarmate je ouder wordt. Hierdoor vind er weer een verschuiving plaats, omdat je eerder naar bed gaat. Dr. Kelley raadt een stoeipartijtje tussen de lakens aan na 22.00 uur, net voordat je gaat slapen.

Vijftiger jaren

Dit is rond 22:00 uur. Naarmate de bedtijd vroeger wordt, doet de tijd voor een wipje dat ook. ‘De ochtenden worden door 50-plussers vaker als druk en hectisch gezien’, vertelt dr. Kelley aan de Telegraph, dus dat is geen ideale tijd voor intimiteit. In de avond hebben ze meer rust, dus ook hier is net voor het slapen gaan de ideale tijd.

Zestiger jaren

Dit is om 20:00 uur. Na een orgasme laat je oxytocine vrij, wat een waakhormoon is. Als je op latere leeftijd vroeger wilt slapen, is het slim om de uiting van oxytocine eerder op de avond te ervaren, zodat je daarna rustig in slaap kan vallen.

Zeventiger jaren

Dit is om 20:00 uur. Hetzelfde als hierboven geldt ook voor 70-jarigen. Echter heb je nu de Nederlandse pensioenleeftijd gepasseerd, dus heb je vrije tijd zat. Dat maakt elkt tijdstip dan ook de juiste.

Deze acht dingen kun je doen met je geliefde na de seks