APK-service op de sportschool voor een goed begin

Pfff, eindelijk zijn ze weer open! De sportscholen. Vanochtend om 7 uur mochten hun deuren overal in ons land weer openen. Wat hebben we daar naar uitgekeken. Misschien wel net zoveel als naar de opening van de terrassen van een paar weken geleden. Basic Fit, met 784 clubs de grootste fitnessketen in Europa, laat die heropening na de lockdown op ludieke wijze gepaard gaan met een speciale APK-service in de sportschool die bedoeld is om je huidige staat van fitheid te testen.

Een algemene periodieke keuring die natuurlijk een knipoog is naar de autokeuring. In het filiaal aan de Stadhouderskade in Amsterdam ging die service vanochtend op feestelijke wijze van start. De keuring lijkt een grap. Maar is wel degelijk serieus bedoeld want na vijf maanden stilstand is het zaak je lijf en geest weer op een verantwoorde manier op te starten.

De APK-service van Basic Fit kun je zowel online als in de club doen. Aan de hand van een aantal vragen en oefeningen worden de belangrijkste verbeterpunten in kaart gebracht. Deelnemers ontvangen een motiverend fitheidsprogramma dat aansluit bij hun keuringslabel. Kortom, een goede zaak want zoals sportpsycholoog Jorrit Terpstra zegt: ‘Er breekt nu weer een nieuwe periode aan met de heropening van de sportscholen. Hoe pak je de draad weer op en zorg je dat je bij tegenslagen niet weer direct terug bij af bent? Gun jezelf de tijd en bouw je routine weer rustig en flexibel op.’

Lijkt een open deur, maar je zou sporters de kost moeten geven die meteen weer full force de gym in gaan. ‘Een auto haal je ook door een algemene periodieke keuring heen, dus waarom ook niet je lichaam?’, voegt Basic Fit’s international marketing manager Erica van Vonderen-Hahn eraan toe. Mooi initiatief dus van deze fitnessketen waarvan er maar liefst 216 in Nederland te vinden zijn. Misschien moeten wij ook even zo’n APK-service in de sportschool.