Man rent 30 dagen lang elke dag 1 mijl (1,6 kilometer)

Het lijkt wel alsof de hele wereld is gaan hardlopen tijdens de lockdown. De vraag is natuurlijk of je jezelf na verloop van tijd nog een beetje kunt verbeteren. YouTuber Laurie Shaw besloot de proef op de som te nemen en challenge met zichzelf aan te gaan. Een maand lang elke dag 1 mijl rennen, zo hard mogelijk. O ja, een mijl is 1,6 kilometer. Best nog een flink stuk als je het gaat sprinten. Gelukkig voor ons heeft hij vastgelegd wat er gebeurd als je dat elke dag doet.

Tja, je moet toch wat bedenken als fitness-YouTuber. Dus Laurie Shaw doet regelmatig de meest bizarre challenges om zichzelf uit te dagen. Je kunt dus wel stellen dat we te maken hebben met een fitte gast. Toch wil hij zijn tijd verbeteren met als doel een mijl onder de 5.30 minuten te rennen. De grote vraag is natuurlijk hoeveel je jezelf kunt verbeteren in een maand tijd. Het eerste rondje van 1,6 kilometer rent hij namelijk in 7.12 minuten. Een flink verschil in een paar weken tijd. Maar is het dan wel zo’n slim idee? Al snel blijkt dat er toch wat haken en ogen zitten aan opeens een mijl per dag rennen zo hard als je kunt.

Man rent 30 dagen lang elke dag 1 mijl (1,6 kilometer)