Sportschool etiquette waar iedereen zich aan dient te houden

Goed zo, je hebt het goede voornemen om te gaan sporten. Lekker bezig man. Nu kan een sportschool soms wat eng lijken de eerste keer, maar het valt allemaal reuze mee. Iedereen is ooit begonnen zoals jij. Er zijn alleen wel een aantal (ongeschreven) regels waar je je aan dient te houden. Noem het sportschool etiquette. Voor je het weet ben je helemaal het mannetje.

Je bent niet alleen in de sportschool

Zeker aan het begin van het jaar is het vaak een stuk drukker dan normaal in de sportschool. Zorg dus dat je jouw zooi achter jezelf opruimt. Als nieuweling is het al moeilijk genoeg om alle materialen te vinden, laat staan als de helft ergens rond slingert. Treuzel overigens niet te lang, rust is belangrijk tussen de sets in, maar ga niet uitgebreid zitten appen (straks overigens meer over de telefoon). Ga ook niet apparaten ‘claimen’ door jouw spullen er op te laten liggen terwijl je ergens anders bezig bent. Andersom geldt, als iemand anders nog gebruik maakt van een machine, ga hem of haar dan niet wegkijken. Skip de oefening en kom er later op terug. Net zo makkelijk.

Gebruik een telefoon met mate

We snappen dat je jouw telefoon bij je hebt. Of het nu voor muziek is, een trainingsschema of om jouw progressie bij te houden. Prima, maar houdt het daarbij. Ga dus niet uitgebreid zitten bellen, appen of Instagrammen. Zeker niet op apparaten. Ook het maken van flexfoto’s in de spiegel raden we af. Iedereen ziet je, dus bewaar het alsjeblieft tot je thuis bent.

Het is een sportschool, geen café

Natuurlijk kan een sportschool een plek zijn om mensen te ontmoeten. Dat geldt zowel voor een nieuwe workout-buddy of voor een potentiële date, maar dat is niet de reden waarom mensen naar de sportschool gaan. Men komt er om te sporten. Ga dus niet naar mensen staren (opnieuw, dit geldt voor mannen en vrouwen). Vergelijk jezelf ook niet met anderen, dat is vaak de reden voor het staargedrag. Laat anderen met rust, zeker als ze muziek in hebben. Het universele ‘leave me alone‘-teken. Mocht je toch op zoek zijn naar contact, drink dan gewoon een smoothie in de bar na je workout.