8 factoren die het einde van je relatie kunnen betekenen

Geen enkele relatie is perfect, maar toch zijn een factoren die weleens het einde van je relatie kunnen betekenen. Het gaat eigenlijk om bepaalde gedragingen of denkpatronen waardoor er steeds meer problemen ontstaat, dat blijkt uit onderzoek. Volgens de theorie zijn er een aantal factoren die ervoor kunnen zorgen dat kleine ruzies of onzekerheden kunnen escaleren en daarmee het einde kunnen betekenen voor een relatie. Dus, mocht je je ergens in herkennen, let er vooral een beetje op.

1) Onzekerheid over relatie

Als een van beide continu onzeker is over de relatie, dan zal diegene zich daar waarschijnlijk ook naar gedragen. Of je nu bang bent dat de ander weggaat of dat je zelf een verkeerde beslissing hebt gemaakt, het is allebei niet echt wenselijk voor een sterke relatie. De onzekerheid is daarom een van de factoren die het einde van je relatie kan betekenen.

2) Problemen persoonlijk opvatten

Natuurlijk zijn er momenten dat je problemen wel persoonlijk moet opvatten, omdat je wat verkeerd hebt gedaan. Maar dat is niet altijd het geval. Er kan ook onenigheid ontstaan waarbij niemand eigenlijk de schuldige is en jullie allebei gewoon even stoom af moesten blazen. Als je eenmaal begint met alle problemen persoonlijk opvatten is het einde zoek.

3) Cognitieve jaloezie

Vraag je jezelf regelmatig af of je partner iemand anders leuk vindt? Of zie je gevaren die er eigenlijk niet zijn? Je zou cognitieve jaloezie, zoals omschreven door de onderzoekers, ook kunnen zien als een manier om je eigen relatie (onbewust) te saboteren. Daardoor hangt het gedeeltelijk samen met de eerste factor, want onzekerheid is geen goede raadgever.

4) Emotionele jaloezie

Je kunt erover nadenken, maar je kunt er ook bij voorbaat al boos over worden. Terwijl er in principe (nog) helemaal niets aan de hand is. De heftige emoties kunnen in de weg komen te staan van een gezonde relatie en is daarmee volgens het onderzoek een van de factoren die het einde van je relatie zou kunnen betekenen.

5) Rol in succes van partner

Iedereen heeft doelen in het leven, maar soms heb je hulp nodig van anderen. Als een nieuwe baan of opleiding kiest die minder betaald, zal je partner meer financiële lasten op zich moeten nemen. De bereidheid om elkaar te helpen om die doelen te bereiken is belangrijk, omdat het tegenovergestelde kan zorgen voor frictie binnen een relatie.

6) Mogelijkheid tot communiceren

Communicatie is de basis van iedere goede relatie. Als een van beide of allebei daar niet toe in staat zijn, dan wordt het alweer een stuk moeilijk. Problemen die niet worden uitgesproken kunnen zich opstapelen en zorgen voor explosieve ruzies. Daarom is commincatie een van de belangrijkste factoren als het gaat over het succes of einde van een relatie.

7) Moeilijke onderwerpen vermijden

Mochten er al problemen zijn geweest of onderwerpen waar jullie altijd ruzie over krijgen? Dan is het natuurlijk makkelijker om het er gewoon maar niet meer over te hebben. Maar dat zorgt er uiteraard niet voor dat de zaken worden opgelost. Hoewel het enigszins valt onder commincatie, bleek dit toch een zeer grote en daardoor aparte factor te zijn voor mensen.

8) Negatieve connotatie

Het voelt eigenlijk al een beetje als het einde van de relatie als je negatieve gevoelens hebt als je aan de ander denkt. Dat kan komen omdat je vaak gekwetst wordt, je boos voelt, verdrietig en juist bang. Helemaal als je wel positieve gevoelens ervaart buiten een relatie. Geen enkele relatie is perfect, maar als je eenmaal zo ver bent is het helemaal mis.

Meer lezen? Check dan ook deze andere artikelen van JFK:

• Dit zijn de 30 zaken waar koppels het vaakst ruzie over maken
• De leeftijd waarop mannen het aantrekkelijkst zijn, volgens onderzoek
• Hoe moet je omgaan met een gebroken hart?