We scrollen gemiddeld zo’n 160 meter per dag op onze smartphone

De smartphone speelt in de moderne wereld een zeer prominente rol. Waar je ook bent of kijkt, er is altijd wel iemand op zijn smartphone aan het scrollen. Of die gene nu het nieuws leest, of de nieuwste Instagram-posts bekijkt, onze duim draait overuren. Gemiddeld scrollen we zo’n 160 meter per dag op onze smartphone, blijkt uit onderzoek smartphonefabrikant OnePlus.

Als je 160 meter gaat lopen, dan is dit niet per se heel ver, maar leg je 160 meter af door met je duim op en neer te gaan, dan denk je er toch even anders over na. We brengen dit graag even in perspectief. 160 meter staat gelijk aan anderhalf voetbalveld, of de helft van de Eiffeltoren. Wat betekent al dat scrollen voor je duim?

Scrollen op je smartphone

Smartphone scrollen is een term die ons de laatste tijd aan het denken heeft gezet. Als je een paar kilometer gaat hardlopen, dan is dit goed voor je conditie of bouw je sterkere beenspieren op. Maar als je duim, door middel van scrollen, meters aflegt. Wat gebeurt er dan?

‘Je spieren rond je duim zijn niet gemaakt om langdurig en intensief gebruikt te worden’, zegt handfysiotherapeut Jaap-Jan Bramer tegen Metronieuws. ‘Je kunt dus zoveel scrollen dat je duim en pols overbelast raken. Dat komt doordat een handeling die je herhaalt altijd blessuregevoelig is. Net zoals hardlopen en te lang achter de computer zitten dat ook is.’

Stefan van der Stigchel, hoogleraar cognitieve psychologie aan de Universiteit Utrecht sluit hierop aan: ‘Dat we maar blijven scrollen, komt door apps die ons zo lang mogelijk willen vasthouden. Hoe meer we scrollen, hoe meer advertenties we zien, hoe meer geld de bedrijven achter de apps verdienen. Met notificaties proberen ze ons te lokken en ons vervolgens te houden. En die oneindige timeline stopt nooit.’

Het vele smartphone scrollen is dus niet per se iets positiefs. Uiteraard is het lastig om een hele dag niet te scrollen. Wel kunnen we hieruit leren dat het soms ook goed is, om even niet te scrollen op je smartphone, zodat die arme duim ook even kan bijkomen.

Hoe doet Nederland het?

Wees gerust, wij Nederlanders zijn niet de ergste scrollers van Europa. Die ‘eer’ gaat naar de Italianen, die scrollen gemiddeld zo’n 263 meter. De meest bescheide scrollers in Europa zijn de Denen. Zij scrollen elke dag gemiddeld zo’n 133 meter.

Die 160 meter die wij gemiddeld elke dag op onze smartphone scrollen, staat gelijk aan zo’n 55 minuten beweging voor je duim. Zo kan je elke dag beweren dat je kleinste vinger een 55-minuten durende work-out heeft gehad. Heb je dit bericht net gelezen, doordat je aan het scrollen was? Busted en bedankt voor je tijd. Maar vergeet niet dat duimpje zo nu en dan even rust te geven.