Garmin zet in op een gezonder leven met Venu 2 smartwatch

Nu Nederland langzaam weer open gaat, komt bij steeds meer mensen de realisatie dat we dan ook weer wat moeten gaan doen. De fysieke en mentale gezondheid heeft het afgelopen jaar flink wat te voortduren gehad. Hoogste tijd dus om weer goed voor onszelf te zorgen en een smartwatch kan je daarbij helpen. Niet alleen beweging, maar ook zaken als stress en slaap worden gemeten. De nieuwe Venu 2 van Garmin zet daarom volledig in op een fitter en gezonder leven.

Motivator om je pols

Het is niet de eerste keer dat we enthousiast zijn over de Venu. Garmin heeft nu eenmaal al jarenlange ervaring als het gaat om sporthorloges. Maar het nieuwe model weet opnieuw weer grote verbeteringen door te voeren, zoals de vernieuwde
fitnessleeftijd en slaapscore. Het werkt nu eenmaal voor veel mensen als een goede motivator om de cijfertjes langzaam maar zeker in de juiste richting te krijgen. Natuurlijk moet je zelf eerder naar bed en wat vaker bewegen, maar zo’n zetje in de rug kan net het verschil maken. Bovendien geeft de smartwatch van Garmin workout suggesties, zodat het altijd lijkt alsof je weet wat je aan het doen bent. Of het nu gaat om cardio, yoga, krachttraining, HIIT of pilates.

De Venu 2 houdt de hele dag bij hoe gezond je eigenlijk bent door je hartslag, slaap, ademhaling, Pulse Ox2, stress en hydratatie te monitoren. Uiteindelijk wordt het gecombineerd in de Body Battery energiemonitoring waarin gebruikers kunnen zien hoe ‘opgeladen’ hun lichaam is. Ook krijg je ’s ochtends bijvoorbeeld te zien hoe diep je hebt geslapen, hoeveel je hebt bewogen en wat je hartslag was door de nacht heen. Handig als je jezelf beter wil leren slapen, want dan zie je direct het resultaat.

Garmin Venu 2

Allemaal leuk en aardig natuurlijk, maar dan moet zo’n smartwatch wel dag en nacht meegaan. Gelukkig is er flink gewerkt aan de batterij, want de Venu 2 van Garmin heeft nu een levensduur tot 11 dagen in smartwatchmodus. Nou, dan moet je wel ergens de tijd vinden om hem weer op te laden. Als je er fanatiek mee bezig bent gaat de batterij natuurlijk sneller leeg. Qua prijs is de Garmin vergelijkbaar met andere slimme horloges, de Venu 2 kost 399,99 euro. Wil je liever een exclusiever model met een lederen polsband? Dan ben je 449,99 euro kwijt. Maar alles voor de gezondheid, toch?

Meer lezen? Check dan ook deze andere artikelen van JFK:

• Hoe moet je weer beginnen met sporten na een break?
• Polar Vantage M2 is dé smartwatch voor echte sporters
• Moet je nou wel of niet ontbijten voor een ochtend workout?