Hoeveel minuten moet seks duren?

Seks houdt ons allemaal bezig en iedereen doet het op zijn eigen manier. De vraag: hoe lang moet seks duren? Is dan ook een lastige. Zelfs wetenschappers kunnen deze vraag maar moeilijk beantwoorden. Iedereen heeft zijn eigen persoonlijke voorkeur en antwoord, er is geen goed of slecht antwoord. Toch is er nu een interessant onderzoek naar dit feneomeen gedaan.

Volgens een onderzoek onder 500 heteroseksuele paren, duurde het minimaal 33 seconden tot maximaal 44 minuten, voordat een man klaarkwam. Daar zit heel wat speling in, zoals je ziet. Nu hopen we allemaal van harte dat niemand die dit leest onder de 33 seconden valt, maar hé, meer dan je best doen kun je niet. Hoeveel minuten moet seks duren?

De definitie van seks

Voordat we het hebben over het juiste aantal minuten, laten we eerst definiëren wat seks is. In de bovengenoemde studie wordt seks gezien als penetratie. Dat betekend dat er sprake is van seks als de geslachtsdelen van een man in de geslachtsdelen van een vrouw zijn ingebracht (mooier kunnen we het helaas niet brengen). Laten we meteen de olifant in de kamer bespreken, 44 minuten is dan verbazingwekkend lang.

Maar tegenwoordig bestaat seks uit veel meer dan alleen maar penetratie. Moderne mannen en vrouwen zullen allemaal beamen dat voorspel, speeltjes et cetera allemaal onderdeel zijn van hun stomende sessie. Voor mannen is de climax nu eenmaal wat makkelijker haalbaar, dan voor vrouwen. Zorg dus voor een goede opwarmfase, waarin jij en je wederhelft het erotische plezier van elkaar aanraken, kussen en strelen ervaren. Zie seks als een uitgebreider proces, in plaats van alleen maar penetratie. Doe je dit, dan wordt het antwoord al duidelijker.

Het doel is 45 minuten

Ieders libido is anders, maar ben je iemand met veel libido, dan adviseren we te streven naar 45 minuten seks. De oplettende lezer weet dat dit één minuut langer is dan de maximale tijd van 44 minuten uit het onderzoek. Nogmaals, in het onderzoek wordt strikt penetratie als seks gezien. Met andere woorden, wij zien seks als meer dan alleen penetratie en dat maakt 45 minuten in één keer een veel haalbaarder streven.

Zorg dat je genoeg tijd vrijmaakt voor seksueel genot, voordat je begint aan de penetratie. Het is oké als je niet elke keer de climax bereikt. Zie seks als lichaamsbeweging die je kunt trainen. Het is minder belastend als je het als een dagelijkse routine beschouwt, zoals sporten op dagen dat je moe bent. Hoe langer de opwarmtijd (strelen) is voor seks dan de hoofdgebeurtenis (penetratie), hoe groter de tevredenheid zal zijn. Stel als doel om 45 minuten seks te hebben, hierdoor wordt de duur van alle cursussen natuurlijk langer.

Vergeet het ware doel niet

Dames eerst. Het is belangrijk dat beide partijen kunnen genieten van een goede sessie, met een plezierig einde. De vrouw kan tijdens de seks meerdere orgasmes beleven, onthoud dat. Het is belangrijk om altijd attent te zijn. Over het algemeen doen vrouwen er langer over om een climax te bereiken dan mannen. Als mannen dus eerst zorgen voor een orgasme bij de vrouw, dan zullen de ervaringen van beide partijen beter zijn. Neem dus je tijd en bouw op. Streef richting die 45 minuten, want dan gun je jezelf meer tijd om je doel te behalen. Echter, zal niet elke seksbeurt 45 minuten kunnen duren.

Ochtendseks voor het werk moet soms snel gebeuren, denk dan aan ongeveer 15 minuten. De tijdsduur kan dus altijd variëren. Wat uiteindelijk belangrijker is dan tijd, is de tevredenheid van beide partijen. Hoe lang moet seks duren? Ons advies is om te streven naar 45 minuten, maar dit bepaal je uiteindelijk samen met je partner. Succes allemaal!

Deze acht dingen kun je doen met je geliefde na de seks